סוד האות א': איזון פנימי, הציר המרכזי והדרך מגולה לגאולה

האם שאלת את עצמך פעם איך לחיות חיים טובים באמת? לא רק חיים של הישגים חיצוניים, אלא חיים של שקט פנימי, בריאות ומשמעות ? לפעמים התשובות הגדולות ביותר נמצאות ממש מתחת לאף שלנו – בשפה העברית.  במחקר מעמיק שערכתי, גיליתי שהאות הראשונה, האות א', היא לא סתם סימן גרפי.  היא מפה מדויקת של גוף האדם, הנפש והדרך לאיזון .

בשיטת "חווית הורד", האות א' היא עוגן מרכזי. אז מה הקשר בין צורת האות לבין המצב הרגשי שלך? ואיך תוספת קטנה של מודעות יכולה לשנות את כל התמונה? הנה 4 הסודות של האות א'.

סוד ראשון: את "עולם קטן"

אם תסתכלי על האות א' בדפוס ותוסיפי לה ראש דמיוני, תגלי שהיא נראית בדיוק כמו אדם.  כאן מסתתר עקרון קבלי מרתק" : האדם עולם קטן, והעולם אדם גדול" .  בשיטת "חווית הורד", תמונת האות א' מייצגת אותנו, בני אנוש, כיצורים שלמים בפני עצמם המכילים את היקום כולו בזעיר אנפין.

האות א' מראה לנו שאנו נמתחים בין עולמות: שתי הרגליים נטועות באדמה (חומר), ושתי הידיים נשלחות אל השמיים (רוח).  אנו חיים במתח מתמיד ומחברים בין ארבעת המימדים: הגופני, הרגשי, המנטאלי והרוחני.

סוד שני: הנדנדה הפנימית (ראש מול לב)

מכירה את הימים האלו שבהם הראש אומר דבר אחד והלב מרגיש דבר אחר? רובנו חיות בחוסר איזון תמידי. לפעמים אנחנו "בראש", שבויות בתוך דפוסים, היגיון קר ושיפוטיות . ולפעמים אנחנו מוצפות ברגש. פחד, כעס, או אפילו התלהבות שמוציאה מאיזון.

הניגודים האלו הם טבעיים. המחשבה מפעילה את הרגש והרגש משפיע מיידית על הביוכימיה של הגוף. הבעיה מתחילה כשהנדנדה נוטה חזק מדי לצד אחד, ואז נוצרים הלחץ, החרדה ותחושת המחנק .

סוד שלישי: הציר המרכזי (Zhong Ding)

אז איך מפסיקים להתנדנד ומוצאים שקט? התשובה נמצאת בקו האמצעי של האות א'- הקו האלכסוני. הקו הזה הוא ה"מאזן" . הוא הגשר שמחזיק את הניגודים (ימין ושמאל, שמיים וארץ) ולא נותן להם להתפרק לכאוס .

בשפה המקצועית של הטאי צ'י, הציר הזה נקרא Zhong Ding , מרכז יציב/ציר מרכזי . דרך תרגול תנועה אנחנו לומדות לייצר את הZhong Ding  בתוך הגוף. כשאנחנו מחוברות לציר המרכזי הזה, אנחנו יכולות להכיל את הניגודים. אנחנו לומדות לפעול מתוך ידיעה פנימית שקטה (המימד הרוחני) ולא מתוך תגובה אוטומטית לסערה שבחוץ.

סוד רביעי: אלופו של עולם או מגולה לגאולה

כאן אנו עולות רמה ומחברות את ה"אדם עולם קטן" אל הכוח הגדול שמחזיק את הכל.  תורת הסוד והחסידות מלמדת אותנו שיעור משנה חיים על מילים ומציאות  המילה "גולה" מסמלת נפרדות, חושך וריחוק.  המילה "גאולה" מסמלת שלמות, חיבור ואור.

מה ההבדל היחיד ביניהן ? האות א'  ומהי אותה א' ? ה-א' מייצגת את "אלופו של עולם – הבורא, הנוכחות האלוהית, התודעה הגבוהה.

המשמעות היא אדירה: העולם (הגולה) נשאר אותו עולם. האתגרים הם אותם אתגרים. אבל כשאת מכניסה פנימה את המודעות הרוחנית שלך בין אם את קוראת לה הבורא, האלוהות, האינטליגנציה הקוסמית – החושך הופך לאור. כש"אדם עולם קטן" (אנחנו) מתחבר ל"אלופו של עולם", ה"גולה" (הניתוק) הופכת ל"גאולה" (חיבור).  ברגע אחד של תשומת לב, הניגודים הופכים מ"אויבים" למשלימים ואת חוזרת הביתה לעצמך .

למה חשוב לתרגל את זה בגוף?

הבנה שכלית היא חשובה, אבל השינוי האמיתי קורה כשהגוף לומד את התדר הזה.  כשאת מתרגלת את תנועת האות א'

1. נשימה שהיא נשמה: פתיחת הידיים באלכסון מאפשרת נשימה עמוקה שמחברת אותך מיידית לפנימיות ולנשמה.
2. איזון מוחי: התנועה מסנכרנת בין אונות המוח ומאחדת את המחשבה, הרגש והגוף.
3. שקט פנימי: את חווה "מודעות חובקת כול." האגו נרגע, ואת מרגישה חופש פנימי ואהבה ללא תנאי.

רוצה להרגיש את האיזון הזה בעצמך ? אני מזמינה אותך להצטרף אלינו, לנשום עמוק ולגלות איך תנועה אחת יכולה לחבר אותך מחדש לעצמך ולמקום הרוחני שבך.